Se você acorda com o coração acelerado ou fica revirando na cama com preocupações, este guia traz soluções que médicos e psicólogos recomendam para crises noturnas. O que é ansiedade noturna? A ansiedade noturna é um tipo específico de tran...
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Ansiedade é uma resposta natural que todos nós sentimos em momentos de estresse. É aquele friozinho na barriga antes de uma apresentação ou a preocupação que bate antes de uma grande mudança na vida. Mas, para muitas pessoas, essa ansiedade pode se i...
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